穿衣显瘦脱衣有块，囚徒健身合集（不断更新中）

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作者简介：
保罗.威德（非化名），绰号“教练”，1957年出生于美国加利福尼亚旧金山，早年在康特拉科斯塔县的克莱顿生活。因涉嫌管制物品交易，他于1979年被关入圣昆汀州立监狱，之后几次转狱。2002年获释后，他移居英国伦敦附近，并致力于传播在狱中学到的古老的健身法。他只用邮件与外界进行联系，从未露面于公共场合，从未公开任何私人照片。

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元贞利

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元贞利 发表于 2019-3-22 07:00
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